Kenelle henkilökohtainen rally-tokon verkkovalmennus sopii?

Valmennus sopii kaikille rally-tokon harrastajille ja kisaajille koiran ja ohjaajan tasosta riippumatta. Ei ole siis väliä, vaikka olisit vasta aloittamassa lajia, kisannut jo jonkun aikaa tai taivaltaisit jo ylempien luokkien kisaviidakossa. Henkilökohtainen 1:1 -valmennus suunnitellaan vastaamaan juuri sun tarpeita ja toiveita, sun tavoitteiden mukaan ja niiden saavuttamiseksi. 

Miten se sitten toimii?

Valmennus on jatkuva, toistaiseksi voimassa oleva valmennussuhde. Ei kuitenkaan hätää ja huolta, voit koska tahansa katkaista valmennussuhteen. Tarkemmin voit lukea Ehdoista.

Valmennuksen alussa pidetään valmentajan ja valmennettavan välillä verkkotapaaminen, jossa keskustellaan toiveista ja tavoitteista ja tehdään suunnitelma valmennukselle. Tämä on erittäin tärkeää, jotta sinä valmennettavana saat valmennuksesta maksimaalisen hyödyn. Tätä suunnitelmaa tullaan päivittämään valmennuksen aikana 2-3 kk välein.

Valmennus tapahtuu verkossa, eikä ole aika- tai paikkasidonnaista. Ainoastaan valmennussuunnitelman tekemiseen ja päivittämiseen varatut tapaamiset hoidetaan livenä verkossa. Ja nämäkin sovitaan yhteisten aikataulujen mukaan kummallekin sopiviksi. Tottakai.

Valmennus itsessään tapahtuu videoiden välityksellä. Tarkemmat ohjeet videoista näet alta. Sinun tehtäväsi on kuvata treeneistänne videota ja lähettää se minulle kommentoitavaksi. Minä kommentoin ja annan lisäohjeita treeniin. Sinä jatkan treenaamista, kuvaat uusia videoita ja laitat ne taas minulle kommentoitavaksi jatko-ohjeita varten. 2-3 kk välein otetaan yhteinen verkkotapaaminen ja tarkistetaan treenisuunnitelma ja tehdään siihen tarvittavat päivitykset.

Ja sitten niitä tarkkoja numeroita

Edellä on kuvattuna valmennuksen yleiset käytänteet. Katsotaan seuraavaksi mitä tämä ihan konkreettisesti ja tarkasti tarkoittaa.

Valmennuspaketteja on muutamia erilaisia. On erilliset mahdollisuudet treenata yhden tai kahden koiran kanssa sekä kahdella eri valmennustiheydellä. 

PikkuMINI | 50 € / kk

• Yhden (1) koiran valmennus
• Yksi (1) videovalmennuskerta kuukaudessa
• Aloituspalaveri treenisuunnitelmaan + treenisuunnitelman päivitys kolmen (3) kk välein

PikkuMAKSI | 90 € / kk

• Kahden (2) koiran valmennus
• Yksi (1) videovalmennuskerta kuukaudessa koiraa kohti (yhteensä 2 videota, samaan aikaan toimitettuna)
• Aloituspalaveri treenisuunnitelmaan + treenisuunnitelman päivitys kolme (3) kk välein (molemmille koirille)

TuplaMINI | 90 € / kk

• Yhden (1) koiran valmennus
• Kaksi (2) videovalmennuskertaa kuukaudessa
• Aloituspalaveri treenisuunnitelmaan + treenisuunnitelman päivitys kahden (2) kk välein

TuplaMAKSI | 170 € / kk

• Kahden (2) koiran valmennus
• Kaksi (2) videovalmennuskertaa kuukaudessa koiraa kohti (yhteensä 4 videota)
• Aloituspalaveri treenisuunnitelmaan + treenisuunnitelman päivitys kahden (2) kk välein (molemmille koirille)

Hinnat sis. alv 24 %. Hinnat ovat voimassa 31.8.2024 saakka. 

Valmennettavien yhteinen Facebook-ryhmä

Kaikki valmennuspaketit sisältävät pääsyn Facebook-ryhmään. Ryhmään jaetaan  valmennettavien tarpeen mukaan vinkki- ja ohjevideoita treeneihin kaikkien käytettäväksi ja hyödynnettäväksi. Facebook-ryhmä tarjoaa siis valmennuksen kylkeen lisämateriaalia ja yhteisön sekä valmentajan tukea. 

Livevalmennukset

Valmennettavan on mahdollista vaihtaa videovalmennus livevalmennukseen, jolloin kouluttaja on verkon välityksellä mukana valmennettavan treenitilanteessa.

PikkuMINI ja PikkuMAKSI >> Voit vaihtaa yhden (1) videovalmennuksen (per koira) livevalmennukseen (30 min/koira) kolmen kuukauden (3 kk) valmennusjaksoa kohti

TuplaMINI ja TuplaMAKSI >> Voit vaihtaa yhden (1) videovalmennuksen (per koira) livevalmennukseen (30 min/koira) kahden kuukauden (2 kk) valmennusjaksoa kohti.

Pari sanaa ehdoista

Tarkemmin koko tähän puisevaan ehtopläjäykseen pääset tutustumaan täältä. Tässä kuitenkin esitettynä ne valmennuksen kannalta oikeasti merkittävät asiat.

• Valmennus maksetaan laskulla. Laskut lähetetään pääsääntöisesti edeltävän kuukauden loppupuoliskolla. (Helmikuun lasku lähetetään siis tammikuun lopulla, jne). Laskussa on aina vähintään 14 vrk maksuaika.
• Voit irtisanoa valmennuspaikkasi saman kuukauden loppuun, kun teet sen kuluvan kuukauden kymmenenteen päivään mennessä. Muutoin valmennuspaikan irtisanominen astuu voimaan seuraavan kuukauden lopussa. (esim. 1.-10.4. tehty irtisanominen päättää valmennuksen huhtikuun loppuun ja 11.-30.4. tehty irtisanominen päättää valmennuksen toukokuun loppuun). Valmennuspaikan irtisanomisesta saat aina kuittauksen. Jos tätä ei ala kuulua, laita uudelleen viestiä.
• Laskut ja irtisanomisajat koskevat aina kalenterikuukausia (kuun ensimmäisestä kuun viimeiseen), ei esimerkiksi 30 vrk aikaa.
• Valmentajan päättäessä valmennussuhteen irtisanomisaika on aina yksi (1) täysi kalenterikuukausi.
• Valmennuspaketin muuttamisessa noudatetaan samoja aikamääreitä, kuin irtisanomisen kanssa. Valmennettavalla on oikeus muuttaa valmennuspakettiaan kahden (2) kuukauden välein.
• Facebook-ryhmä, materiaalikirjasto, oma Drive-kansio, yms. valmennuksen aikana saamasi edut ovat käytettävissäsi vain valmennuksen aikana. Irtisanoessasi valmennuspaikan päättyy myös käyttöoikeutesi näihin etuihin. 

Video-ohjeet

Yksi videovalmennuskerta tarkoittaa, että valmennettava lähettää yhden, korkeintaan 5 minuutin pituisen videon valmentajalle ja saa tämän perusteella vinkit ja ohjeet treenien jatkoon. Tämä videovalmennuskerta on aina koirakohtainen. Kahden koiran kanssa treenatessa saat tietenkin lähettää (koskee PikkuMAKSI ja TuplaMAKSI -paketteja) kaksi videota (yksi per koira).

Video ladataan YouTubeen, Vimeoon, tms ja linkki lähetetään minulle tai laitetaan omaan Drive-kansioon linkkilistalle. Kokonaisia videoita ei lähetetä sähköpostilla, sillä se tukkii sähköpostin.

Saat palautteen ja ohjeet videosta omaan Drive-kansioosi (kyllä, jaan tällaisen sulle valmennuksen alussa), jossa ohjeet säilyvät koko valmennuksesi ajan ja josta saat ne halutessasi tallennettua itsellesi.

Valmiina valkkuun?

Ilmottautuminen mukaan vain sähköpostilla. Ilmoittautuminen on sitova ja paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä.

• Viestin otsikko "Henkilökohtainen verkkovalmennus"
• Kirjoita viestiin teidän lyhyt esittely 
• Kerro, minkä valmennuspaketin haluat ja milloin olet valmis aloittamaan
• Laskutustiedot: Nimi (etu- ja sukunimi) ja sähköposti
• Sähköposti: [email protected]

TÄLLÄ HETKELLÄ EI OLE VAPAITA 1:1-VALMENNUSPAIKKOJA